練普拉提需要哪些裝備

普拉提畢竟是一項優雅女性非常喜愛的健身運動，它在不斷的發展過程中也延伸出很多講究，比如在練普拉提之前先準備好必要的裝備，也便練習時能更加全神貫註。那麼哪些裝備是MM們可能用到的呢？這份史上最全的裝備清單你一定要收好哦。

1、普拉提墊。準備一塊幹凈柔軟的墊子是很有必要的，它能防止MM們在運動過程中膝蓋受傷。

2、普拉提服。在做普拉提前，先換上一套軟軟舒適的運動服裝，你會感覺整個過程都很有feel。

3、普拉提球。普拉提球可以選擇健身球或一般的皮球，它可能在某些普拉提動作中需要派上用場。

4、毛巾。練習過程中如果汗液較多，可以及時拿毛巾擦擦，註意毛巾一定要柔軟幹凈。

5、水杯。如果運動過程中感到口渴，及時補充水分也是必要的，輕輕喝兩口就好瞭，不要喝多。

6、音樂播放設備。運動現場播放柔和舒適的音樂是營造整體氣氛的關鍵，也許你會伴著音樂加長瞭運動時間呢，那麼減肥效果就更好瞭。