黃瓜雞蛋減肥法可不可以喝水

黃瓜和雞蛋都是減肥的利器，如果利用好就能輕松在美味中瘦身喔！黃瓜雞蛋減肥法能互補瘦身效果加倍，快速減重！但有人卻提出瞭這樣的疑問：黃瓜雞蛋減肥法可不可以喝水？

水當然可以喝瞭。對於人來說，水是僅次於氧氣的重要物質。在成人體內，60%的質量是水。兒童體內水的比重更大，可達近80%。如果一個人不吃飯，僅依靠自己體內貯存的營養物質或消耗自體組織，可以活上一個月。但是如果不喝水，連一周時間也很難度過。體內失水10%就威脅健康，如失水20%,就有生命危險，足可見水對生命的重要意義。

水還有治療常見病的效果，比如：清晨一杯涼白開水可治療色斑；餐後半小時喝一些水，可以用來減肥；熱水的按摩作用是強效的安神劑，可以緩解失眠；大口大口地喝水可以緩解便秘；睡前一杯水對心臟有好處；惡心的時候可以用鹽水催吐。

所以在使用黃瓜雞蛋減肥法的時候是一定要喝水的。黃瓜雞蛋減肥法瘦的速度很快，一定要堅持一段時間才會見效。而且效果容易鞏固下來。如果你的胃不好的話，請不要嘗試。如果能做一定的運動，效果會更好。結束減肥後不能馬上恢復飲食，要慢慢增加，這樣就不會那麼快反彈瞭。