黃瓜雞蛋減肥法的註意事項

黃瓜雞蛋減肥法的減肥功效是比較顯著的，在使用這種減肥法的時候，並不是說隻要每天按著食譜來就行的，在其他的方面也有一些需要註意的問題。媽網百科就在這裡講一下關於黃瓜雞蛋減肥法的註意事項有哪些？

1、當減肥剛好遇上生理期的時候，應該要註意，生理期間女性身體缺鐵，建議多吃菠菜，營養要跟上去。還要註意調節身體，不要喝咖啡這類刺激情緒的，可以喝大棗水，補血還補水。早上可以喝豆漿，或者燕麥片，沖著煮著都行。搭配一個蘋果；中午吃青菜最好再吃一個水煮蛋，補充營養；晚上要吃的少，最好喝點粥之類的，比如小米粥黑米粥，吃一些清淡的菜！

2、雞蛋膽固醇高，吃太多對身體也不好，建議一天兩個。如果實在不行，可以隻吃蛋白。

3、七天是一個循環期。過瞭七天身體會出現調整期，也就是減肥的平和期。前七天效果明顯，接下來就不是這麼順利就是這個道理。所以，貴在堅持。

4、黃瓜不宜與含維生素C含量高的蔬菜同吃，如西紅柿、辣椒等。

5、黃瓜可以加點醬油來吃，補充鹽分，會讓身體更有力氣，支撐更久。

以上就是在使用黃瓜雞蛋減肥法的時候，需要註意的一些問題，使用該法進行減肥的朋友們可以仔細的閱讀一下哦！