怎樣用花椒水泡腳

完全沒有想到，作為一種最常用的調味料花椒，竟然可以拿來泡腳。而且可以起到溫中止痛、去濕散寒等作用。活血通絡，使整個肌體血脈暢通。那麼，怎樣用花椒水泡腳？

花椒水泡腳的具體做法，主要就是用一個棉佈包50克花椒，用繩系緊，加水煮開後，用這個水泡腳即可。如果是風寒感冒可以用蔥白連著蔥須+生薑+陳皮煮水喝。風熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝。

用量：花椒50克。 煎湯時間：用花椒煎湯40分鐘。 湯量：倒進洗腳盆要漫過腳踝，這樣效果更好!泡洗時間：如果溫度適宜可以多泡洗一會，最好不要低於20分鐘!(如果湯水涼瞭，可以預先留一些熱的，邊洗邊加熱水）

雖然方法簡單而療效好，但是也是有一定的註意事項需要大傢重視的。

1、花椒水泡腳不宜長期連續進行，過度使用花椒水泡腳，主要是造成“肺火”，然後“壯火食氣”，所以氣虛，另外，還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。

2、有陰虛癥狀的人，用花椒水泡腳過程中，要註意及時補陰，特別是在冬天。

3、有些人，特別是寒性體質的人，花椒水泡腳效果非常好，但是需要一段時間的適應。

4、因為藥物泡腳的吸收作用明顯，但是花椒水不宜反復使用次數太多，防止腐敗的花椒水對身體產生不利影響

泡腳好處多多，泡腳的時候，可以促使血液由上往下走，這樣形成的血壓也容易平穩，促進睡眠效果。總而言之，堅持泡腳對人體就是有好處的。