老薑艾草泡腳的好處

在生活中，你會常聽到有些人說沒事多用老薑艾草之類泡腳，這對身體很有好處，無病健身，有病治病。這時，有些人就會好奇這到底有什麼用呢？現在小編就為大傢說明一下吧！

老薑艾草泡腳的作用

1.可以緩解一個人在外奔波的疲勞，提高晚上的睡眠質量；

2.艾草有降濕驅寒、溫經止血、殺菌除菌的作用，用艾草制成的艾葉泡腳可以起到很好的祛寒濕、降肝火的功效，艾葉泡腳可以有效的治療口腔潰瘍等與虛火寒火有關的疾病；

3.老薑可以有效治療高血壓、動脈硬化、精神衰落等疾病，同時用老薑艾草泡腳有很好的保健作用，可以溫通經絡，對於一些上瞭年紀的人來說作用更加明顯。

泡腳的註意事項

1.一般人泡30分鐘為好，如果是有高血壓或風濕性關節炎的患者，可以適當延長一定的時間，個人可以根據個人泡腳後的感受來決定泡腳的時間；

2.泡腳次數也是有要求的，一般保健性的泡腳，每天一次就可以瞭，如果患有高血壓等疾病，可以泡兩次及以上，一般上午10點左右泡一次，晚上睡前泡一次，但要記住每次泡腳時水溫不要太高。

用老薑艾草泡腳的功效是非常多的，是一個不錯的保健或治療方法。並且這兩種東西在日常生活中是非常普遍的，有適合推廣的條件。大傢如果想要用這些東西泡腳的話，相信這會是一個不錯的選擇，一定不會讓你失望。