順產後什麼時候綁腹帶最好

孕婦在生完孩子之後，因為受孕子宮膨脹的影響導致產後腹壁松弛。很多孕婦為瞭恢復身材進而選擇使用產後綁腹帶，可是順產和剖腹產又有所區別，如果是順產的話，什麼時候綁腹帶最好？讓我們一起來瞭解一下。

順產後什麼時候綁腹帶最好

懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變松。

因此，在順產後一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

順產7天後，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放松一會兒。

收腹帶正確的使用方法
收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產後，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。購買收腹帶時，要註意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。

通過以上內容，我們可以知道，產後使用綁腹帶對於孕婦來說是有好處的，不過在孕婦還沒有完全恢復過來之後，是不能用綁腹帶的。因為這樣會對孕婦造成更大的傷害。對身體恢復帶來更大的影響，凡事根據實際情況而定。