艾葉花椒泡腳的禁忌

說到泡腳材料，大傢很快就會想起艾葉和花椒，兩者溫通經絡、活血化瘀的效果非常好，因此用來泡腳是很不錯的選擇。尤其是在天氣寒冷的冬天，容易手腳冰涼的女性朋友適當用艾葉花椒泡腳，對身體大有裨益。但是，艾葉花椒泡腳也有一些禁忌，而不是想泡就泡的。這些禁忌是什麼樣的？還不清楚的朋友過來看看。

艾葉花椒泡腳禁忌

1、不宜長期

過度使用花椒水泡腳，主要是造成“肺火”，然後“壯火食氣”，所以氣虛，另外，還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。

2、陰虛的人要及時補陰

因為花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用，對於有陰虛癥狀的人，花椒水泡腳要結合補陰，否則會加重陰虛的癥狀。

3、寒性體質的人

花椒水泡腳效果非常好，但在開始幾次用花椒水泡腳時有排病反應出現，癥狀類似感冒，這是正常的反應，是疾病退出人體的一種表現，千萬不要一停瞭之，要審視一下什麼原因，或找專業人員咨詢，如果是正常的排病反應，一般第二天最多第三天就沒事瞭。

4、泡腳時間不宜過長

泡腳的時間一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對於剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最初一段時間出不瞭汗，這是體內寒氣大的表現，可適當加大用量和頻率，直到出汗為止。

5、水溫不能太低

花椒水泡腳水溫要稍微感覺有點燙，要恒溫。

6、泡腳的時間

如果是保健的，一般以晚上九點左右為宜，如果是治病的有些人建議在上午。

艾葉花椒怎麼泡腳

一般來說，艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過於頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。因此，艾葉泡腳每周2～3次即可。另外，泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。

此外，艾葉不能每天都泡，一般來說，艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過於頻繁。

以上詳細介紹瞭艾葉花椒泡腳的相關禁忌，希望熱衷於用艾葉花椒泡腳的朋友能註意一下。西方文化中有這樣一句俚語：硬幣總有它的兩面性，說的正是這個道理。因此，艾葉花椒雖好，也必須慎用，使用過量隻會給身體帶來反作用。如果身體不太好，比泡腳更有益的強身健體方式是多運動，所以，趕緊運動起來吧。