紅花艾葉花椒泡腳的功效與作用

註重養生的人，幾乎都有泡腳的習慣，泡腳是很好的養生方式之一。不少人經常把紅花、艾葉、花椒放在一起來泡腳，這三者加在一起泡腳有什麼功效與作用呢？又該註意什麼問題？如果你不懂，沒關系，一起來看看接下來的介紹。

紅花艾葉花椒泡腳的功效與作用

首先，紅花可以活血通經，祛瘀止痛，艾葉可以溫經止血，散寒調經，花椒可以使血管擴張，從而起到降低血壓的作用。三者搭配可以起到活血化瘀，改善循環，祛風散寒，增強新陳代謝的作用。

紅花艾葉花椒泡腳可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、腳癬以及多年不愈的雞眼等等，還能保持腳光滑細膩，讓你的腳部皮膚完美無瑕。因為腳是人身體的第二心臟，腳部也是最能反映你的身體情況的，所以我們都要善對我們的腳，偶爾來一次泡腳可以對全身臟器起到通經、活血、化淤作用。

紅花艾葉花椒泡腳需要註意什麼問題

1、熱水的溫度不能太高，一般在40度-50度左右。

2、泡腳時間不宜過長，一般隻要泡20分鐘到30分鐘就可以。

3、飯前飯後不宜泡腳。

紅花艾葉花椒泡腳不僅可以預防和治療許多小毛病，而且還可以讓大傢身心放松，試想一下，當你工作學習一天很累瞭，泡上半小時腳，又是精神煥發。但需要註意的是紅花艾葉花椒泡腳不是每個人都適合的，孕婦和經期的女性朋友、高血壓患者不適合這樣泡腳。