米醋泡腳的功效與作用

泡腳在我國有著非常悠遠的歷史，即便是現在很多人也會采用泡腳來進行養生。而泡腳的材料對於泡腳是有很大影響的，不同材料有著不同的保健作用。許多人喜歡用米醋來進行泡腳，那麼大傢知道米醋泡腳對於人體有哪些功效嗎？

米醋泡腳的功效與作用

一、消除疲勞

米醋能很好的加速血液的循環並很好的提高血紅蛋白攜帶氧的能力，在一定程度上能讓人放松起來，所以有消除疲勞的效果。

二、改善失眠

失眠是因為神經中樞出現瞭“故障”，比如過度興奮造成的。而米醋泡腳能協調交感和副交感神經的興奮度，讓神經系統放松，因此能改善失眠現象。

三、殺菌祛濕

有些人有腳氣或者風濕，米醋能滲透足部表層皮膚將細菌殺死，同時讓身體裡的濕氣帶出來。因此腳上或腿上有些小問題的朋友，可以試著用米醋泡腳。

不宜米醋泡腳的人

一、心腦血管患者

高溫能加速血液的流速，短時間內會增加心臟、血管的負擔，因此有心腦血管疾病的人絕對不要泡腳。特別是熱水泡腳，相當危險。

二、糖尿病患者

有糖尿病的人對外界的溫度感知能力會減弱，因此很容易造成燙傷和感染，會加重糖尿病病情。

三、凍腳

如果你的腳已經很冷瞭，千萬不要馬上去泡腳。建議凍腳要等腳步溫度回升後再泡腳，效果更佳。

在大傢的傳統觀念中，都是把米醋當做一種食用調料來對待，實際上米醋用於泡腳，一樣有著很好的護理功效，各位可以多嘗試一下。雖然泡腳的護理功效多，但是並不適用於所有人，我們在泡腳前應該先瞭解清楚自己是否適宜泡腳，以免產生副作用。