胸部怎麼按摩促進血液循環

擁有豐滿挺拔的胸部，相信是大多數女性夢寐以求的事。胸部過小有時候可能是因為血液循環不好造成的，所以，要保持胸部血液循環良好，就需要對胸部進行按摩。那麼，胸部怎麼按摩才能促進血液循環呢？

先按乳頭

1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。

2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，註意不要拉到痛哦。

3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。

再按乳房

4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。

5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。

6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩

7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼瞭哦，時間長短自己把握吧，次數不要太多，每天堅持最佳。

另外，平時也要註意在其他方面保持胸部的良好血液循環。比如說要正確穿戴胸罩，要堅持適當運動等，這些都有助於避免不良習慣對胸部的發育造成不好的影響。

其實，胸部保養與臉部保養同樣重要。所以，各位愛美女性，在為第一張臉的美麗奮戰的同時，也要堅持胸部保養不放松。要知道，長期堅持胸部保養，不僅可以保證胸型的豐滿挺拔，還有助於減少胸部疾病的發生。所以，胸部按摩不可懈怠。