背部刮痧的好處

在中醫文化裡，刮痧是一項理論、技術都比較成熟的手法。它通過獨特的手法，借助一些器具，讓你的體表發紅發燙，從而達到"出痧"的目的，加速體內血液循環。刮痧操作簡單、價格親民，很多刮痧店都有非常好的服務。背部是我們最常見的刮痧部位，你知道為什麼刮痧隻要刮背部嗎？有什麼好處？一起來看看。

1、 活血祛瘀

刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、防病保健

背部刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發熱，亞健康狀態，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。

3、舒筋通絡

背部刮痧，消除瞭疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。

4、排除毒素

刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加瞭全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。

5、扶正祛邪

刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外，使經絡得以疏通。

6、減肥

刮痧減肥的同時應囑患者加強體育鍛煉，註意合理飲食，少食高脂、高糖、高熱量的食物，多食蔬菜水果。節食減肥不宜急於求成，盲目減少飲食，否則急劇限制飲食，嚴重者可失水、電解質紊亂、酮中毒，甚至心肌梗塞、腦血栓形成。背部刮痧需要堅持，每天一次，效果看得見。一般堅持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。

除瞭背部刮痧，還有常見的面部刮痧，其原理都是一樣，都是幫我們打通經脈，活血化瘀。刮痧是非常養生的方法，一般中老年人喜歡通過刮痧讓身體更加健康，現在刮痧有瞭年輕化趨勢，很多有條件的年輕人為瞭保持健康，也喜歡去刮痧。你有刮過痧嗎？如果還沒有，趕緊多瞭解一下刮痧的要點和註意事項，有時間去體驗一次吧。