壞肚子吃什麼食物

有些人的免疫力比較低，腸胃也不太好，稍微吃一點涼性的東西就容易拉肚子，那麼您是屬於這類人嗎？如果是，您還在為壞肚子要吃什麼食物而煩惱嗎？接下來小編給各位介紹一下壞肚子可以吃什麼食物，希望對大傢有所幫助。

加鹽的白粥

腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

醋茶

沏一杯綠茶或花茶，將茶水倒入另一杯中，放入一大湯匙醋，將醋茶喝下，一杯茶可繼續再沖泡兩次，連喝三杯醋茶，腹瀉可止。此方治腹瀉不適用於細菌性腹瀉。

石榴

石榴含有鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。石榴的果實可分為甜、酸、苦三種，中醫認為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用於治療咽喉燥渴、潤秋燥，而味酸的石榴對於治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。

壞肚子吃什麼食物？看瞭小編的介紹，相信大傢應該知道壞肚子吃什麼食物，大傢可以把看到的文章分享給身邊的親朋好友們，讓他們不再為壞肚子而哭惱。同時如果壞肚子很嚴重的話，就要趕緊去醫院咨詢醫生哦，願大傢都有一個好腸胃。