花椒生薑泡腳功效與作用

花椒是一種增加食欲，抗菌散寒的植物，而生薑是一種鎮吐，活血驅寒的食物，兩種功效都非常不錯。說起泡腳，大傢都會想到艾葉花椒泡腳，花椒生薑也可以泡腳哦，而且效果不錯。接下來，小編就為大傢介紹一下花椒生薑泡腳的功效與作用，希望對大傢有所幫助哦。

第一，花椒生薑泡腳10分鐘最解乏。水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱後泡腳對健康較為有利，或者在泡腳的熱水裡加少量花椒或者芥末，有利於增進足部血液循環。

第二，花椒生薑泡腳可祛寒。泡腳時可在水裡加些祛寒的藥物，如花椒。花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，以全身微微冒汗為宜。

第三，花椒生薑泡腳能預防流感。北京四大名醫之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足，然後用左右手交替按摩湧泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳，結合按摩手法，可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節人體機能，從而達到自我保健的效果。

第四，花椒生薑泡腳增強免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。可起到祛病效果，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

花椒生薑泡腳好處多多，現在人們工作越來越繁忙，壓力也越來越大，下班回傢，不妨嘗試一下用花椒生薑泡腳，緩解一下工作壓力，舒展一下心情，也是非常不錯的。在這裡，小編建議人們在忙於工作的時候也要重視自己的身體健康，畢竟身體是革命的本錢。