艾葉煮水泡腳的作用及禁忌

 2024-03-23  阅读 25  评论 0

艾葉煮水泡腳的作用及禁忌

艾葉,除瞭作中藥被廣泛使用之外,還能用作烹飪。艾葉對身體有諸多的好處,譬如驅寒、治療炎癥。但是應該怎麼用?小編建議可以用艾葉煮水泡腳。都說“寒從腳起”,所以驅寒最好的辦法,就是先從腳開始。

一、艾葉煮水泡腳的作用

1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病,隻要是發生上述疾病時,就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳桶裡,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數次,也就是2-3天後。

2、艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。提醒:艾葉苦,而苦性物質,一般都有涼性的作用,比如苦瓜、黃連,所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。但是針對體虛的人,氣血不足的人,建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶,以補充體內可能損耗的元氣;而陰虛的人若在艾葉泡腳後出現瞭頭暈癥狀,請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補,吃完後就會覺得神清氣爽,精力充沛,因為驅除瞭體內邪火後,身體吸收營養的能力也會大大加強。

二、艾葉煮水泡腳的禁忌

1、艾葉泡腳會生寒,需要食用溫性食物。對於身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水,這樣即去瞭寒又不瀉氣。

2、泡腳需要註意頻率。有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛,口腔潰瘍等,你就等什麼時候上火瞭再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火瞭,仍然用艾葉水泡。

3、感冒可以用艾草泡腳,但也要註意配合其他食品進行調理。當受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,渾身酸疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發汗,但必須同時喝生薑紅糖水,發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱瞭,不再渾身酸疼流清水鼻涕瞭再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並註意休息,你的感冒會很快痊愈。

溫馨提示:艾葉雖然驅寒、但同時也容易生寒,所以身體虛寒的女性朋友用艾葉泡腳要謹慎,以免越泡越寒,反而傷害瞭身體。艾葉還能制成艾條,中醫中常用作煙熏,針對穴位不同的穴位有不同的功效,還能活血化瘀。

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