精油按摩的好處

現代人亞健康狀態的狀況越來越嚴重，在業餘時間，去按摩按摩，對於放松身心其實是很有作用的。在按摩的同時如果結合精油，則可以起到更好的排毒等作用。那麼，具體來說，精油按摩的好處都有哪些呢？下面就跟小編一起來瞭解清楚吧！

按摩可以讓神經末梢活絡，並能刺激血液循環，而精油則具有高度的滲透性，與按摩法結合後，在3分鐘內滲透到達肌膚真皮層，5分鐘內滲入淋巴、血液系統，進而循環全身而發揮治療功效。

植物精油本身的分子極為細小且活躍，可經由皮膚滲透至血管及淋巴系統中，並使其運行全身，達到促進淋巴循環、排除體內毒素，從而達到由內而外的美容效果，並使全身肌膚變得光滑富有彈性。同時，植物精油會被血液所吸收，血管擴張、體內廢物及毒素透過淋巴系統排出體外，改善肌肉的狀態，使肌肉不會因缺少運動而萎縮，還可幫助分解皮下脂肪細胞，且同時解除精神上和情緒上的緊張，使人頓覺舒暢。

為瞭自己身體的健康，也為瞭暫時擺脫繁重的工作生活壓力，忙裡偷閑去做個精油按摩，對於恢復精力，更好地繼續投入到生活的奮鬥中，無疑是十分有好處的。生活本來並就不隻是一場苦戰，我們在一路前行的同時，還應當學會關愛自己，更好地享受生活。人生苦短，希望大傢都可以健康愉悅地過好每一天！