產後多久可以用收腹帶

很多媽媽產後身材都會走形，很多媽媽都想在產後減肥。著名明星霍思燕產後一個月減肥68斤激勵瞭很多產後媽媽減肥。很多產後媽媽都有一個特點，肚子明顯變大。而用收腹帶則能夠幫助媽媽們減少肚子贅肉。那麼，產後多久可以用收腹帶呢？接下來，小編就為大傢介紹一下。

產後收腹帶的使用時間需要特別註意，也不能為瞭收腹長時間用收腹帶，那樣會使血液無法流通，對血液循環非常不利。懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變松。

因此，在順產後一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

順產7天後，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放松一會兒。

收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產後，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。

長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產後束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

以上便是小編為大傢介紹的內容，聽完小編的介紹，大傢知道媽媽們產後多久可以用收腹帶瞭嗎？不得不說，媽媽是非常偉大的，為瞭孩子，即使身材走樣也在所不惜。小編建議剛生完孩子的媽媽們要先把身體調理好，再慢慢根據自身情況慢慢減肥，那樣效果會比較好。