中國中醫文化博大精深,中醫文化可以說是我們中國文化的瑰寶。懂得養生的朋友都會用艾葉,花椒或者生薑泡腳,那樣好處多多。那麼,艾葉泡腳好處和壞處有哪些呢?接下來,小編就為大傢具體介紹一下,希望對大傢有所幫助哦。
艾葉泡腳的好處有哪些
第一,有和血化瘀的功效,用於治療靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、腿腳麻木或青紫等淤血癥。
第二,艾葉泡腳能有效祛虛火、寒火,治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作與虛火、寒火有關的疾病。
第三,對於身體寒濕重的人,每周用艾葉泡腳一次,泡腳同時禁吃寒涼食物,可以喝一杯生薑紅棗水去寒不瀉氣。
第四,艾葉泡腳驅寒作用,促進血液循環去除體內濕寒,通十二經絡,調理陰陽。
第五,可以用來祛除腳氣和腳癬。
艾葉泡腳的壞處有哪些呢
1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時,當然因人而異,後心潮濕,額頭出汗珠效果就達到瞭。
2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯後一小時,睡前兩小時左右。
3、艾葉泡腳的水溫最好控制在四五十度之內,如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
4、在使用艾葉泡腳之前最好喝點水,用於補充新陳代謝之後的體液。
5、使用的頻率不可太高,一周兩三次就好,太過頻繁,瀉火太多,對身體不好。
以上便是小編為大傢介紹的一些艾葉泡腳的好處和壞處,朋友們聽完小編的介紹對這方面有所瞭解嗎?天氣漸漸轉涼瞭,上班的朋友下班後回傢來一個艾葉泡腳,可以緩解一下工作壓力哦,放松心情,也是一種不錯的選擇。今天小編就為大傢介紹到這裡啦,謝謝大傢啦。
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