孕婦可以跑步機上慢走嗎

不要以為孕婦就應該整天躺在傢裡哪裡都不要去是最安全的，其實正確的應該是配合適當的運動，這樣對胎兒的身心健康更有幫助。那麼有些孕婦為瞭鍛煉身體，就在買瞭一臺跑步機，平時可以在傢慢跑鍛煉身體，然而這樣的鍛煉好不好呢？

孕婦可以跑步機上慢走嗎？

這裡不建議的，孕婦在跑步機慢走會有滑倒的危險，而且長期對著電子產品，影響胎兒發育。

跑步機的輻射對孕婦有影響嗎？

一般來說，電動式跑步機運行中所產生的輻射基本上對人體不會構成威脅，消費者完全可以放心使用。但是，如果是傢裡有孕婦或年幼的小孩還是要留心，就算是比較小的輻射，如果孕婦長期處於這種環境下也是不行的，還是可能會引發胎兒不良發育，致嬰兒畸形等問題。

孕婦怎麼鍛煉身體比較適合？

1，外出散步是最合適孕婦的運動方式瞭，不會太劇烈，但是又可以起到鍛煉身體的作用，可以在早晨或者是傍晚的時候，到外面去散步，要選擇比較安全的地方，不要去人多嘈雜的地方。

2，做廣播體操，這是我們在學校的時候，經常做的，在做起來也不會覺得很累，在前幾個月的時候，可以放棄跳躍運動等等比較激烈的活動，而選擇一些比較安全的動作來做。

3，孕婦體操，很多的醫院或者在網上都會有適合孕婦做的體操

媽媽真的不容易，不僅要十月懷胎，還要在懷孕期間鍛煉身體，保持良好的心情，給胎兒提供一個好的環境。在懷孕期間可以多學習懷孕期間應該註意的事項，盡快在生育完後可以用科學知識來哺育孩子，適應做新媽媽的狀態。