陳醋艾葉泡腳的好處

現代人大部分都很註重養生，特別的經歷過疾病的或是其他事故的人。很多人都會在早晨起來晨跑，鍛煉身體。另外不少人都喜歡在睡前泡腳，舒緩神經，放松身體，然後再睡覺，有一個用陳醋艾葉泡腳的方法，下面我們來瞭解一下陳醋和艾葉泡腳的好處有什麼好處？

陳醋艾葉泡腳的好處

1.用醋泡腳可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。

2.每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，長期堅持，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

3.艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。

4.用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病。

泡腳的好處

1.促進血液循環

2.刺激足部的穴位、反射區和經絡

3.對很多疾病的治療，有很好的輔助作用

小編在這裡要說泡腳雖然對身體很好，但是不能太經常用艾葉泡腳。因為艾葉能降虛火、將寒火往下引，這樣就會引起頭部的氣血兩虧，從而導致供血不足，引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等，這樣反倒令身體受損瞭。但堅持每天用溫水泡腳也是一個很好的養生之道。