豐胸按摩手法怎樣做

豐胸一直是女孩子所關心的問題之一，按摩豐胸的手法多種多樣，什麼樣的豐胸按摩手法才是最有用的呢，還不會受傷？在豐胸的過程中需要註意什麼事項，錯誤的按摩手法有哪些？小編跟大傢一起來瞭解一下吧。

按摩豐胸手法怎樣做

第一招 托胸式——預防下垂 促進氣血循環

1、用左手托住左胸。

2、右手握拳利用指節按摩屋翳、庫房、鷹窗等穴位，兩邊交互按壓約10次。

改善：以自己可以接受的力道按壓，力道切勿過猛，經常按壓乳房的穴道，可以刺激乳房發育，促進氣血循環，防止胸部下垂的情形。

第二招 握拳式——解除胸悶 幫助乳房發育

1、雙手握拳，大拇指向上。

2、用拳頭的第二個指節，由鎖骨的中心處往胸部下方按摩膻中穴，雙手輪流順壓大約10次。

改善：力道不要過猛，避免壓迫到胸部肋骨，按壓時會有些痠脹感，這個動作可以解除胸悶，暢通胸部氣血循環，幫助乳房發育。

第三招 扇形——淋巴排毒 幫助消除副乳

1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。

2、用大姆指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推，左右各10下。

改善：按摩時腋下與胸部的肌肉都會有痠痛感，因為腋下是淋巴腺體最多的部分，此動作可以按摩淋巴，促進排毒代謝，還可以消除副乳。

豐胸的錯誤手法有哪些？

豐胸錯誤手法一：懶得鍛煉

局部鍛煉為瞭減肥，要想讓胸部更加飽滿有彈性，也要積極地進行胸部的鍛煉，最好的方法就是做相應的豐胸操，在促進乳房下部胸肌增長的過程中，更增加乳房內部組織的彈性，看起來胸部才會更加飽滿。

錯誤手法二：胡亂刺激乳房

不斷地用冷熱水交替沖洗乳房，自以為這樣可以促進乳房的血液循環，進而起到豐胸的作用。但是，由於乳房周圍密佈著各種微細血管，經常刺激的話對這些血管是極其不利的，這樣可能會造成乳房的軟組織松弛等狀況，對豐胸也有一定的傷害。

錯誤手法三：過度節食

想通過節食減少身體內的脂肪，但MM們也要註意，由於胸部內也含有大量的脂肪組織的，采用過於激烈的方法減肥，很可能連同你的乳房也一並給減瞭下去，隻有保持均衡的營養，讓乳房有足夠的發育空間，才能讓你順利減肥不減胸，繼續保有豐滿而健康的胸部。

三個豐胸按摩小手法大傢都學會瞭嗎？學會的小夥伴需要多多練習哦，在持之以恒的情況下才可以使小夥伴們的胸部更加豐滿，達到自己豐胸的小目標。還有，就是要多註意豐胸按摩的錯誤手法，避免自己進入誤區哦。