多功能健腹輪

 2024-03-23  阅读 19  评论 0

多功能健腹輪

健腹輪是小夥伴們都瞭解得健身物品之一,但是多功能的健腹輪是什麼呢?小夥伴們都瞭解嗎?下面,我們就來瞭解一下什麼是多功能健腹輪,多功能健腹輪能怎麼使用,小編也會跟大傢一起瞭解哦。

多功能健腹輪是什麼?

由於現有的健腹輪功能單一,無法用於其它方式的鍛煉,而且在鍛煉過程中需要人工計數,使得在鍛煉的過程中註意力無法集中。所以設計出多功能的健腹輪,用新型的所要解決的技術問題是提供一種多功能健腹輪,在鍛煉的過程中可以計數,還可以當做啞鈴來使用,以解決現有技術中導致的上述缺陷。

多功能健腹輪的健身方式有哪些?

第一種健身方法(練小腿式)

運動方式:鍛煉者坐在椅子上,兩腳踩著健腹器的手柄,用腳推動健腹器,小腿盡量向前延伸,然後回到原位,如此反復操作。訓練部位:可以瘦小腿、鍛煉小腿 的靈活性,想瘦小腿的美女們不防一試。

第二種健身方法(後背訓練)

運動方式:練習者坐在地上,將健腹器放在後背,雙手抓住健腹器的手柄來回推動,同時,身體向後最大限度地延伸,然後回到原位。 訓練部位:鍛煉上身背部與肩部力量的同時也能拉伸肩部韌帶。

第三種健身方法(瑜伽式訓練)

運動方式:坐在地上,將兩腿分開成V字型,雙手抓住健腹器的手柄,身體向前延伸到最大的限度後然後回到原位即可。 訓練部位:輕度刺激手臂、胸部、腹部,適合女生、初學者。

今天跟大傢分享的是多功能健腹輪,真的很好用哦,它適用於我們生活中的各個不同場景,可以方便人們的使用,也方便人們的運動。方便又有趣,小夥伴們知道瞭嗎?感興趣的小夥伴可以買來使用哦。


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