伏天泡腳的好處

相信在冬天到來的時候，許多女性朋友都喜歡在睡覺之前泡一下腳，不僅能夠保暖還能舒緩壓力。而有些女性朋友反而喜歡在夏天的時候泡腳，尤其是三伏天的時候，因為有特殊的保健功效。那麼大傢知道在伏天泡腳會有哪些好處嗎？

伏天泡腳的好處

一、可祛濕

三伏天高溫多雨，濕氣在體內聚集，最易傷害脾陽，而脾虛則越助長濕邪入侵。人腳上有脾經，而泡腳則可疏通經絡，健脾去濕。

二、可散寒

三伏天人們常吃冷食，常吹空調，容易導致脾胃受寒。泡腳可以加速體內寒氣的排出。感冒患者，也可以泡腳驅寒。

三、益腑臟

人腳上有膀胱經、胃經、膽經、脾經、肝經、腎經等6條主要經絡，泡腳能促進血液循環，疏通經絡，使腑臟器官得到更好的調節，起到強健身體的作用。

伏天泡腳的註意事項

一、太餓時都不宜泡腳

夏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

二、糖尿病人要留意水溫

糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。

在看完本篇文章之後，相信各位女性朋友們都知道瞭在伏天泡腳對於我們來說有什麼好處瞭，有機會的話不妨多泡一下喔。但是在三伏天泡腳實際上還是有一些註意事項要留意的，以免在泡腳的過程中給我們的身體帶來不適的癥狀。