紅花艾葉生薑泡腳比例

說起泡腳，可以說是我們中國比較流行的一種保健活動瞭，不少人在冬天的時候在睡前都會泡一下腳。而我們也可以在泡腳水中加入一些養生材料，以達到不一樣的保養效果。那麼各位女性朋友們知道紅花艾葉生薑泡腳的比例嗎？

紅花艾葉生薑泡腳比例

艾葉紅花生薑泡腳可不是簡單地打上一盆熱水，然後把艾葉、紅花和生薑扔到盆裡就大功告成瞭。正確的用法應該是先把20克左右的紅花、艾葉以及少量的薑放到鍋裡加水，先用大火煮開，然後繼續煮5至10分鐘，取汁用來泡腳就可以瞭。你煮的水不夠多的時候，也可以將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水裡，然後泡上半個小時就可以瞭。

紅花艾葉生薑泡腳的好處

冬天用紅花艾葉生薑泡腳的好處有很多，用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房裡很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進血液循環的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外，艾葉屬於涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。

生薑本來就是可以驅寒的，所以用來泡腳的話可以幫助把體內的寒氣都趕走哦，特別是女性朋友們啦，因為一般女性朋友體質都是較為寒的，不妨來一個紅花艾葉生薑泡腳吧!

本篇文章為各位女性朋友們詳細地介紹瞭紅花艾葉生薑泡腳的正確比例，隻要按照這個比例來調制，相信大傢都能夠獲得很不錯的泡腳效果。而紅花艾葉生薑泡腳之所以這麼受歡迎，就是因為它具有很不錯的養生效果，各位也可以嘗試一下喔！