夏天用艾葉泡腳好嗎

相信泡腳這一養生活動對於大多數人來說，都是在冬天的時候才做的，實際上在夏天的時候泡腳一樣有著不一樣的養生效果。許多女性朋友們在泡腳的時候都會加入一些艾葉。那麼大傢知道在夏天的時候用艾葉來泡腳好不好嗎？

夏天用艾葉泡腳好嗎

夏季濕氣正當令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現，夏天泡腳，正有助於祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。中醫認為，艾葉為純陽之品，順應陽氣的生發，可驅除體內伏寒久濕，為夏季保健之佳品。因此夏天的時候用艾葉來泡腳是十分好的。

夏天艾葉泡腳註意事項

1、在艾蒿泡腳之後，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好！

2、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。

3、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水，用於補充新陳代謝之後的體液。

4、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

5、艾葉泡腳，也不能經常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

各位女性朋友們在看完本篇文章之後，相信都知道瞭夏天適不適合用艾葉來泡腳瞭，有機會的話不妨嘗試一下。而艾葉泡腳雖然有很多好處，但是註意事項還是很多的，為瞭不要對身體造成影響，我們還是應該要記住這些事項。