產後腹帶要綁多久

一般剛生產結束的孕婦們都會面臨著一個問題，那就是肚子變大、腹肌變松，如果這個時候，孕婦們沒有采取任何措施，那麼，腹部的肉將不會變回原來的模樣，那麼，夏天帶來之際便不能穿好看的衣服瞭，所以，很多女性會選擇使用綁腹帶，那麼，產後綁腹帶要綁多久才有效果？

產後綁腹帶要綁多久才有效果？

產後綁腹帶應該在每天飯後半小時，排尿之後戴上，而在就寢前取下哦。不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，讓腰腹放松一會兒，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

因此麻麻們在購買產後綁腹帶時，要註意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。並且應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。

使用綁腹帶的註意事項

1、註意綁腹帶的材質

有些綁腹帶是由化學纖維制成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅讓人感覺不舒服，還常伴有難聞氣味，會刺激皮膚和呼吸道。所以大傢在選購時一定要註意綁腹帶的材質哦！

2、避免綁的太緊

如果綁腹帶綁的太緊，不僅會不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟哦。

3、避免使用時間過長

不要以為綁腹帶使用時間越長，效果越好哦。綁腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。

很多女性生產之後很難接受自己的身材走形，所以，綁腹帶的作用就是給產後的女性修復松弛的肚子已經肚子上的贅肉，但是，很多女性想快速恢復身材所以過於急於求成反而會對身體造成傷害，在此勸告各位女性在使用的時候要註意使用的時間還有其他註意事項，在修復的同時也保護好自己的身體。