腰不好的人可以束腰嗎

束腰漸漸成為瞭愛美女性改變自己的身體的一種方法，人們試圖通過一種物理的簡單地方法來瘦身，來突顯自己的小蠻腰。通常在女性生完孩子後會想要束腰來改變自己的小腹，但是她們又多半腰椎不好，沒那麼腰不好的人可以束腰嗎？

腰不好的人可以束腰嗎

1、腰不好的人最好不要束腰，瘦身腰帶一般的作用是引起腹壓加大，會影響消化和局部血液循環。那些長期穿束身衣減肥方法減肥的人，可能在某天脫下衣服後，發現腰腹部肌肉和皮膚越來越松弛瞭。

2、更有可能產生一系列健康危害。經常穿緊身衣褲，由於緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經血等在濕悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎。

束腰有什麼危害嗎

1、長期束腰會影響腰、腹及盆腔的血液循環。不僅導致便秘，而且會出現月經不調，容易患上子宮肌瘤等疾病。由於束腰影響腰部的血液循環和肌肉的正常伸展，還會導致腰痛，誘發或加重一些泌尿生殖系統疾病。

2、因束腰引起的胃腸道供血障礙，也極易導致胃腸道疾患，如消化不良、消化道功能紊亂，嚴重的還會引起胃潰瘍和十二指腸潰瘍等。

束腰雖然可以達到一定的減肥瘦身的效果，但是我們並不建議經常束腰，在一些重要的場合偶爾穿穿還是可以的。因為束腰會影響人體的血液流動，而且會加重腰椎的負擔，對那些腰椎不好的人來說隻會加重病情，所以腰不好的人更不能束腰瞭。