捏脊可以每天做嗎

隨著人們對於身體健康的重視，各種按摩手法出現在瞭我們的視線當中。捏脊就是一個很不錯的按摩手法。它不光可以緩解一個人的疲勞，而且在給寶寶按摩的時候還可以促進寶寶的智力發育。那麼就有很多人想知道捏脊可以每天做嗎？

捏脊可以每天做嗎

我國很早就有人在做小兒捏脊，捏脊不隻對小兒咳嗽、泄瀉、嘔吐、食積、厭食、感冒、遺尿、夜啼等疾病有效，即便是對於發燒這種急癥，效果也非常好。比如有的孩子經常上火，還有嚴重的口臭，大便也特別幹，幾天才拉一次大便，如果孩子發燒，就在孩子無名指的橈側直推300次。十幾分鐘後，小孩就可退燒。隻要是捏脊的手法正確是可以每天做捏脊的。

捏脊要註意什麼

捏脊最好在寶寶早上起床後或晚上臨睡前進行，療效較好，寶寶的配合度也較高。捏脊前要先脫去寶寶的衣服，露出整個背部，讓寶寶保持平趴的姿勢，力求背部平、正、肌肉放松。捏脊時室內溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，以免劃傷寶寶的細嫩皮膚。在進行捏脊時讓自己的手先暖暖。

在進行捏脊之前一定要先瞭解一些這方面的知識，另外一定要采用正確的捏脊手法。如果手法不正確很容易對孩子的身體造成損傷。正確的捏脊手法才會對身體有好處。還可以瞭解一些其他的按摩手法，按摩可以促進血液循環。