健身運動該穿束腰嗎

束腰大傢相信非常熟悉瞭，這是歐洲宮廷服飾的一種穿著，可以很好的讓女性要不線條凸顯。直到現在束腰也一直被女性所追求，對於腹部有小肚腩的女性，束腰就更是她們的救星。帶上束腰可以不誇張的說，能立馬讓女性的小肚腩變的平平。那麼健身運動該穿束腰嗎？

健身運動該穿束腰嗎

健身運動其實是可以穿束腰的，但是最好用運動束腰而非瘦身束腰，因為運動束腰是一種主要功能為輔助運動時穿著的塑形內衣。是集日常矯正與健身護具於一體的塑形類產品。不僅能夠挺拔身姿，還能夠幫助矯正骨盆前傾及輕微肋骨外翻，還可以緩解腰肌勞損等癥狀。

瘦身束腰的危害

1、瘦身束腰會壓迫腹部的主動脈及下腔靜脈，使血液循環難以暢通，心、腦、肝、腎等重要的器官長期得不到充足的血液供應，容易對這些內臟器官造成損害，導致心腦血管疾病和肝腎病變，大腦也會因供氧不足而出現發育遲緩、記憶力下降等問題。

2、瘦身束腰會壓迫上部的腸胃和肺部，腸胃血液循環不暢，胃腸粘膜長期充血，會影響人體對營養的吸收，導致消化不良、營養不良、胃炎、胃腸潰瘍、便秘、痔瘡等疾病，肺部血液循環不暢，也容易導致呼吸不暢，出現呼吸道疾病和肺部感染。

3、瘦身束腰會損害女性生殖功能。女性的子宮、卵巢等生殖器官分佈在腹腔，束腰容易造成卵巢供血不足，影響卵巢的正常發育，導致激素分泌紊亂，讓女性出現月經不調、閉經、排卵障礙等疾病，容易形成不孕。束腰還會影響子宮的正常發育，導致子宮發育不良，也會給女性孕育帶來麻煩。

健身運動該穿束腰嗎？隻要不是瘦身束腰，運動型的束腰那是可以的，因為運動型的束腰本身就是為瞭防護人們運動中不小心對於腰部的損傷。但是對於瘦身束腰，小編這裡溫馨提示各位女性：就是在愛美，也要在身體健康的基礎的。