女人喝綠茶減肥嗎

對於妹子們來說，身材苗條是很重要的，因為這樣就可以買到自己喜歡的衣服，也可以提高自己的顏值，增強自己的自信。有一些肥胖的妹子們是比較自卑的。接下來我們來看看關於女人喝綠茶減肥嗎的一些內容。

其實是可以的，而且減脂效果也是很不錯的，與此同時，喝一些綠茶也可以起到抗癌，美白，延緩衰老，保證口腔清潔等作用，不過妹子們要註意瞭，月經期間是不可以喝綠茶的，這樣會引起痛經，因為綠茶太寒瞭。

在喝綠茶的時候是有很多講究的，例如早上不可以喝綠茶，這樣會傷害到胃部的。空腹也是不可以喝綠茶的，最好就是吃完午飯之後隔一個小時才可以喝綠茶，這樣也可以在一定程度上起到清理腸胃的作用。夏天天氣炎熱，來一杯綠茶可以幫助我們消除暑氣。

我們在辦公的時候，電腦是充滿輻射的，可以喝一些綠茶，這是可以減少輻射。

其實外貌是可以改變的，我們隻要下定決心就可以活出想要的自己，主要是內心要強大，要自己愛自己，要自信，肥胖的妹子也可以選擇做一些減脂運動來減少體重。