怎樣能豐胸不反彈

傲人的胸部是很多女性想要的，但是隨著年齡增長，還有身體原因會出現胸部彈性不足，還有下垂的情況，於是會選擇各種豐胸的辦法，但是要知道其反彈也是非常嚴重的，那麼怎樣能豐胸不反彈？

想要豐胸不反彈一定要堅持補充營養，運動和按摩的三種方式同時進行。營養方面多攝入熱量高而且能夠促進雌性激素分泌的食物，比如蛋白質、亞麻油酸、肉類等。過於瘦弱的身體是無法提供足夠的雌性激素讓乳房和乳頭再次發育的。

運動豐胸的方法可以采用吹氣球的方式來進行。準備一個大點的氣球，每次吹到氣球的極限狀態。每天做三組，根據自己的肺活量吹5到10次算一組。每次吹之前先做深呼吸。吹氣球這個動作的目的是增加肺活量，促進人體快速的新陳代謝。而且深呼吸可以算作是一種擴胸運動，能夠讓胸部更加挺拔。

按摩豐胸最好是在洗澡的時候進行。按摩的過程一定要遵循從下向上，由內向外的原則。在按摩結束之後用冷水從下向上沖洗胸部，可以防止胸部下垂。洗澡之後可以在胸部適量塗抹一些專門用於胸部保養的護膚品，這樣可以增加豐胸效果。