暖宮能減肥嗎

宮寒在一些女性朋友身上較為常見，而有些身體較為肥胖的女性也會患有宮寒。有人認為通過暖宮調理也能起到減肥的作用，但也有人認為利用暖宮減肥效果不大，那麼，究竟暖宮能減肥嗎？

體質虛寒的女性常常會造成宮寒，並且因為濕寒邪氣會鬱結在體內，加上人體肥胖也常會導致運動量過少，這樣就會導致身體的代謝功能以及運行情況不正常狀態，則脂肪就越容易堆積在體內而形成過度肥胖。

而利用暖宮調理的方式，在治療女性宮寒的同時，有可能會起到一定的瘦身作用，但一般效果並不會十分的明顯。因為暖宮調理主要是調理身體的濕寒癥狀，可以改善由於宮寒所帶來的痛經以及改善月經不調等現象，而力單純的利用暖宮減肥其作用不大。

因此，需減肥的女性還是在做暖宮調理的同時，更需要註重飲食結構的合理，日常不能吃高熱高脂肪類的食物，要以水果蔬菜類膳食纖維多攝入一些為好。並且每天的運動量也很重要，應該制定合理的運動健身計劃，再結合飲食調理會起到較好的減肥效果。