斷奶豐胸的最佳方法

有很多愛美女性對於自己在斷奶以後的身材走形無法容忍，尤其是此時的胸部下垂，更是讓她們憂心忡忡。很多女性在斷奶以後，極力尋找胸部下垂的治療方法，下面斷奶豐胸的最佳方法一起瞭解下：

1.飲食。想要胸部更完美，首先就是需要從飲食方面入手，加強營養是非常關鍵的，需要多吃高蛋白食物，補充鋅、鉻等，可以對性機能形成起到非常重要的作用。同時能夠幫助葡萄糖更好地吸收，並且能夠在乳房的部位變為脂肪，使乳房保持豐滿。

2.按摩。乳房如果在斷奶以後出現下垂的癥狀，可以通過按摩的方法來達到挺拔的效果，這樣做是可以更好的促進胸部的淋巴管更好地運輸脂肪，以起到豐胸作用。把右手掌放於左側乳房上，以鎖骨處為開始，向下方用力，均勻且輕預想地向下作用，直至乳房底部，然後按照原來的路線推回。每側乳房大概二十到五十次就可以。

3.適當運動。在斷奶以後可以通過適當的運動來進行塑身與豐胸，尤其是選擇遊泳這樣的方法。對於豐乳健身會有非常好的效果，也會保持全面肌肉緊致。