X型腿可以矯正過來嗎

無論春夏秋冬，漂亮的腿型始終是街頭一道亮眼的風景，擁有一雙大長腿是很多人夢寐以求的事情。腿型對一個人的前程影響也是非常大的，有很多職業都對腿型有很高的要求。但是有些人偏偏腿型不是很好看，X型腿就是很常見的，那麼X型腿可以矯正過來嗎？

人的腿型是由腿骨決定的，如果還處在長身體的年齡段，骨骼還在繼續發育，那就是可以通過專業的方法矯正的。比如佩戴矯正器，做矯正操等。如果已經成年，骨骼停止發育，那完全矯正就是不太現實的，隻能是通過一些方法來緩解。

如果發現自己存在x型腿，那在平時生活中就要避免不良習慣。不要鴨腿坐，更不要經常的蹺二郎腿。無論是在等公交，還是看電視或者辦公室裡，隻要一有時間，要時時記得把雙腿伸直用力把雙膝靠攏，長期堅持就可以改善腿型。

也可以采用捆綁法來改善，坐在椅子上，利用有彈性的皮帶均勻地纏繞膝蓋直到腳跟以上部位。捆綁後站起來，記得身體擺正，抬頭挺胸，每次保持站立15分鐘，一天堅持兩次就有很好的改善腿型的作用。但是在捆綁的時候，要註意力度，千萬不要過於心切傷到自己。