o型腿可以矯正麼

在當今每個人都非常註意顏值，不光對於面貌很看重，同時一雙美腿也會加分很多。很多朋友都很向往有又長又直的腿，也有些朋友因為自己有o型腿苦惱不已，那麼o型腿可以矯正麼？

o型腿引起的原因有很多，所以在具體治療時，也要多方面的選擇，在積極配合醫生治療時，堅持鍛煉，可以讓o型腿的情況得到改善。

患者可以僑蹲起進行正，通過這個方法可以鍛煉小腿內側的肌肉。空閑時間可以這樣做，雙腳與肩距同寬，雙腳內扣一點，要註意膝關節同時也要做內扣，一起做下蹲和起，要註意鍛煉時不需要完全蹲下。每天都要記得做。堅持一個月，可以看到很不錯的矯正效果。

調整走姿也能更好的矯正o型腿，o型腿的朋友在走路時會呈外八字。也就是說，在行走時雙足尖會向外分，在行走的時分，腿部的壓力都會向外用力，這樣膝關節就會長時間受到向外分的力，時間長瞭，站立時膝關節就會無法並攏，就會導致o型腿的發生，所以及時的進行糾正腿型非常重要。

如果o型腿的情況比較嚴重，最好是采用手術的方法進行調理，這樣相對來說會更為安全，而且糾正的效果也會更好。