產後七個月還能瘦身嗎

身材是每一個女性都非常在意的，都希望自己的身材苗條。但是多數女性在經歷瞭懷孕生子後，身材都會大大走樣。看著自己之前的衣服都不能穿，心裡非常難過，會想辦法減肥。那產後七個月還能瘦身嗎？

產後減肥的最佳時間是42天，越早開始形體恢復效果也就更好。但這並不代表42天之後就不可以瘦身瞭，隻是身材恢復的速度會慢一些。其實產後瘦身是沒有嚴格時間限制的，隨時都可以進行瘦身訓練。隻要產婦有瘦身的打算，是隨時可以進行的，即便已經七個月瞭，隻要產婦有耐心，也是可以瘦身成功的。

不過產後瘦身要講究方法，不能采取節食的方法，畢竟要哺乳，不能影響到給寶寶提供乳汁。建議產後瘦身盡量采取運動的方式，比如仰臥起坐、瑜伽、轉呼啦圈、跳繩、跑步等，都是很好的瘦身方式。按時一定要堅持，隻有持之以恒才能看到理想的效果。

如果產婦的傢庭經濟條件比較好，可以去產後恢復中心進行瘦身。畢竟在那裡有專業的塑形師和營養師，可以參考自己的身體狀態，來安排符合自己的瘦身方案，那瘦身的效果肯定會更好。