小腿外翻應該怎麼走路

夏季是一個展露身材的季節，很多美女都換上瞭自己的超短裙，露出瞭自己修長的美腿。但是也有一些美女不敢輕易的露腿，害怕暴露自己小腿外翻的缺點。其實小腿外翻跟走路姿勢有關系，那小腿外翻應該怎麼走路？

小腿外翻的美女，走路的時候一定要刻意的控制自己的腳尖，盡量的向正前方伸出。同時屁股用力夾緊，上臂自然擺動，目視前方。這樣的走路姿勢在開始的時候，可能會覺得很別扭，不過堅持幾天就會習慣瞭，有助於改善小腿外翻的癥狀。平時坐下來的時候，也不要蹺二郎腿，更不要跪坐。

除瞭註意走路的姿勢，還可以通過綁腿法矯正。尋找一條寬一點的、松緊適中的松緊帶，纏繞在自己的小腿上，松緊度以可以伸進一根手指為宜。保持這樣的狀態，堅持半小時。松綁後對小腿按摩，堅持下去就能改善消退外翻的問題。

其實小腿外翻的美女，在走路的時候多數都存在腳尖往裡的情況，長期這樣的姿勢導致盆腔向後，股骨內旋，從而導致小腿外翻越來越嚴重。此時也可以通過佩戴矯正器來矯正，不過要在醫生的指導下使用矯正器。