產後萎縮胸可以恢復嗎

女性10月懷胎將孩子生下之後是需要哺乳孩子的，哺乳孩子的前後最明顯的變化就是胸部，因為懷孕時胸部會比較大，然後為孩子斷奶，胸部也會縮小。那麼產後萎縮胸可以恢復嗎？

女性生產哺乳結束以後會出現乳房萎縮，這是因為與身體中的激素水平改變有關系，主要是因為乳腺腺體減少引起，平時如果可以多做熱敷或者按摩處理，多吃一些有營養的食物，這樣讓乳房的乳腺腺體得到增加之後，那麼產後萎縮胸就可以恢復正常。

為瞭能夠使產後萎縮胸得到恢復，日常生活中一定要養成好的習慣，胸部的日常護理和保養，對於產後胸部的恢復有很大的作用，平時無論是走、坐、站都必須挺胸收腹，長時間胸部會更加挺拔緊俏，尤其是在晚上睡覺時一定要平躺，不要趴著睡覺，讓胸部得到休息，切記晚上睡覺一定要將文胸摘掉。

有很多女性在哺乳期開始不再堅持帶胸罩，其實如果不戴胸罩的話，乳房會明顯的出現下垂，尤其是在走路工作生活的過程中，乳房的晃動越厲害，那麼下垂的就越明顯，不容易恢復正常，所以無論是哺乳還是不哺乳，都必須要帶上胸罩，當乳房有支撐才能夠促進乳汁的分泌，提高乳房的恢復能力。