經期吃什麼水果長胸

女性每個月都會經歷幾天月經周期，在這時身體毒素，能夠很好排出去，不少女性也會利用這幾天，來對自己身體做有效調理，幫助曲線更加玲瓏，在這是就會選擇食物調理法。那麼經期吃什麼水果長胸？

1、在月經期間，想要促進乳房再次發育，可以選擇吃香蕉，這種食物裡面含有的鉀元素是非常充足的，同時熱量又比較低，每天堅持吃1~2個香蕉，能夠讓胸部生長效果更加明顯，還能吃木瓜，這種水果具有很強豐胸作用，可以選擇煲湯，或者加入蜂蜜上鍋蒸熟，除瞭豐胸之外，還可以燃燒體內過多的脂肪。

2、這時還可以多吃奇異果，蘋果，西柚，這些食材裡面含有維生素都特別足，同時還包含瞭各種果酸，成為瞭塑身最好選擇，尤其是西柚，豐胸效果非常明顯，可以選擇每次吃半個，一天吃三次就可以。

3、女性在月經期間還要註意個人衛生，每天更換內褲，采取手洗方法，放到陽光下長時間晾曬，防止上面沾染上細菌和蟎蟲，同時還要用溫熱毛巾，來對自己的乳房外側做熱敷，幫助經絡疏通，在睡覺時采取側躺和面部朝上姿勢，避免長時間趴著睡，這樣隻會讓乳房受到擠壓，出現下垂現象。