為什麼有的人吃再多都不胖

生活中人們常發現有一部分人，無論怎麼吃身體都不會出現過度肥胖。但是也有些人很容易長胖，俗話說喝口涼水也長肉。所以身體容易發胖的人，特別的羨慕那些總吃也不胖的朋友。那麼，為什麼有的人吃再多都不胖呢？

1. 遺傳因素。有些人因為遺傳基因所決定，比如父母都是比較瘦的身材，所以子女往往也會遺傳這種基因。即使在後期生活中增加飲食營養，但往往代謝率較快，容易使攝入的熱能被盡快代謝掉，也就不會因為吃過多的營養食物，而出現過度肥胖。

2. 壓力因素，如果生活中工作生活壓力過大，這會造成神經系統需要消耗大量的熱能能量。而且精神高度緊張，耗費身心，還極有可能造成腸胃功能紊亂，所以對所攝入的營養食物，出現消耗大但吸收少，自然吃再多的食物也不易出現增胖。

3. 運動因素。有些人平常酷愛運動，活動量比較大，所以身體的基礎代謝率就會較高，會消耗較多的熱能，熱量，因此即使在日常中吃過多的食物，但因運動所產生的高代謝率，所以也不會出現因飲食增加，而堆積過多的脂肪讓身體發胖。