減肥能不能吃芒果

減肥的方式有很多，能堅持下來的人大部分可以減肥成功，堅持不瞭的人就會前功盡棄，甚至出現反彈，比原來還要肥胖。那麼，減肥能不能吃芒果呢？

正在減肥的人是可以吃芒果的，因為芒果能夠促使腸胃蠕動，增加排尿量。有些人隻吃芒果、喝大量白開水減肥，這是非常不健康的減肥方式。如果減肥的時候有饑餓感，食用一兩個芒果沒有影響的。哪些人不能吃芒果呢？

1.皮膚出現濕疹，反復長青春痘的人不要吃，因為食用芒果後會使身體濕氣加重，濕疹更加嚴重，臉上痘痘更多。

2.對芒果過敏或者皮膚容易過敏的人不要吃，會引起皮炎或者出現頭暈、惡心的癥狀。懷孕的女性最好不要吃。

3.老人的腸胃一般不是很好，要少吃芒果，兒童也要少吃，以免出疹子，或者出現腹瀉的情況。

4.有風濕癥狀的患者不能吃芒果，以免風濕加重，疼痛感加劇。

5.芒果是糖分比較高的水果，有糖尿病的患者不能食用。

飯後食用芒果，會加重腸胃負擔，所以食用的時候要避開正餐。食用芒果之後要及時漱口，洗手，隻要是沾到芒果汁的部位都要清洗幹凈，以免出現過敏反應。