春季護膚吃什麼

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

春季怎麼護膚才最好?姐妹們,不妨曲線救國,通過飲食改變自己的皮膚狀況喲。那麼,春季護膚吃什麼好?下面媽網百科話你知!

Q:春季護膚吃什麼?

A:要想春天的皮膚美美噠,就應該多吃含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果等。另外,水果、豆類及豆制品、瘦肉、動物肝腎等也是不錯的選擇。但是,妹子們要註意:避免過量食用高脂類、淀粉類、糖類食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性調味品。對於一些可能誘發春季皮炎的光感性物質,如泥螺、芥菜、油菜、菠愛、馬蘭頭、萵苣、無花果等也應少吃或不吃。

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