絲瓜水的功效與作用和副作用

說起絲瓜，相信大傢都非常熟悉吧。絲瓜和黃瓜，苦瓜，青瓜一樣，都是我們日常生活常常吃的食物，都為大眾所喜愛。很多朋友也很喜歡擦絲瓜水，因為絲瓜水有一定的作用和功效。那麼，絲瓜水的功效與作用有哪些呢？副作用又有哪些呢？接下來，小編就為大傢介紹一下。

什麼是絲瓜

絲瓜是原產於印度的一種葫蘆科植物，在東亞地區被廣泛種植。為葫蘆科攀援草本植物，絲瓜根系強大。莖蔓性，五棱、綠色、主蔓和側蔓生長都繁茂，莖節具分枝卷須，易生不定根。國內外均有分佈和栽培。果為夏季蔬菜，所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和幹擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。成熟時裡面的網狀纖維稱絲瓜絡，可代替海綿用作洗刷灶具及傢具；還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效。原產於南洋，明代引種到我國，成為人們常吃的蔬菜。

絲瓜的功效與作用有哪些

1、補水：絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。

2、保濕美白：絲瓜水含有大量天然保濕因子，可有效舒緩繃緊幹燥的肌膚，保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。

3、祛皺：作為藥材，絲瓜水能促進新陳代謝，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚恢復幼嫩光潔，更加柔潤亮澤。

4、消炎：作為藥材，絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用，經常使用可有效祛除黑頭、粉刺等。

5、平衡：絲瓜水性甘，溫和，可調節面部皮脂分泌，對面部皮膚具有清爽，收斂，鎮靜，平衡的功能。

以上便是小編為大傢介紹的關於絲瓜水作用與功效和副作用的內容哦，朋友們聽完小編的介紹，對絲瓜的瞭解是否更進一步呢？還有，絲瓜也可以做面膜哦，經常用蜂蜜面膜，牛奶面膜的朋友，不妨用一下絲瓜面膜哦，效果還是很不錯的。