精油按摩效果好嗎

我們都知道，精油是一種從植物體內提取出來的物質，通常被用於女性朋友們護膚。而不少女性朋友為瞭使皮膚更加光滑動人，都會定期前往美容院進行一次精油按摩，順便舒緩一下壓力。那麼精油按摩的實際效果好不好大傢知道嗎？

精油按摩效果好嗎

植物精油本身的分子極為細小且活躍，可經由皮膚滲透至血管及淋巴系統中，並使其運行全身，達到促進淋巴循環、排除體內毒素，從而達到由內而外的美容效果，並使全身肌膚變得光滑富有彈性。同時，植物精油會被血液所吸收，血管擴張、體內廢物及毒素透過淋巴系統排出體外，改善肌肉的狀態。

精油按摩的正確手法

一、揉揉捏捏

這種手法好比捏面團，大姆指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放松肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。

二、滑動輕撫

這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作， 能使精油滲透到體內，讓全身放松、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是隻用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放松，並能增加血液循環，抒解緊張及壓力。

相信各位女性朋友們在看完本篇文章之後，都知道瞭實際上精油按摩的效果是十分好的瞭，有空的時候不妨約上好姐妹們一起進行一次精油按摩。而精油按摩的手法越好，效果也會越好，因此我們應該盡量前往有資質的美容院，享受一次完美的精油按摩。