產後多久可以喝膠原蛋白

我們都知道，想要保持皮膚的彈性嫩滑，需要定期地補充膠原蛋白。而補充膠原蛋白除瞭能夠延緩衰老外，還有很多護理好處，可以說是女性朋友護膚必備的一種營養物質。那麼大傢知道女性朋友產後多久才可以喝膠原蛋白嗎？

產後多久可以喝膠原蛋白

產婦在產後三個月內最好不要喝膠原蛋白產品，最好還是從食物中獲取孕婦和產婦都應多吃富含膠原蛋白的食物，增加皮膚彈性，避免妊娠紋的產生。如果生小孩已有一段時間，建議內調外護相結合，平時多吃豬蹄（含有豐富膠原蛋白）、外擦針對妊娠紋的美容產品。三個月後可以開始喝膠原蛋白產品。

哪些人適合喝膠原蛋白

1、由於工作勞累，睡眠不足形成的皮膚晦暗無光、發黃、皮膚彈性差等皮膚衰老的不良癥狀。

2、由於年齡、太陽輻射因素引起的皮膚松弛、下垂、皺紋、幹燥等皮膚衰老現象。

3、由於體內異常黑色素分泌旺盛，大量沉積皮膚表面，肌膚不能及時代謝出異常黑色素，形成各種色斑。如色斑,黃褐斑、雀斑、早期老年斑等。

4、由於長期戶外活動及皮膚保養不當使膚質受到損傷，過早出現細紋,皮膚幹燥、脫皮、紅腫、毛孔粗大等不良癥狀。

5、由於內分泌功能紊亂，皮膚膚質差、皮膚發油、發暗，易長青春痘留下的色印、色素沉著等。

由於市面上的膠原蛋白產品除瞭膠原蛋白外還有著一些添加物，因此不太適合剛生產完的女性，我們想要補充膠原蛋白可以通過吃一些富含膠原蛋白的食物。而除瞭上瞭年齡的女性之外，還有很多人適合喝膠原蛋白的，我們應該留意一下。