皮膚怎麼變得光滑細膩

皮膚是人體的保護衣，也是抵擋外來異物入侵身體的第一道防線，所以應該好好愛護自己的皮膚。對於愛美的人，可能會更加註重對自己皮膚的保養，畢竟好的皮膚看瞭會給人一種舒服的感覺，誰也都想擁有，那麼皮膚怎麼變得光滑細膩？

皮膚怎麼變得光滑細膩

1、徹底清潔，我們的皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防瞭青春痘和暗瘡的產生。

2、面霜按摩，每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。

皮膚粗糙的原因

1、不良生活習慣，比如抽煙喝酒熬夜等等，都會使皮膚變得粗糙。我們能做的就是改正它，睡眠不充足，經常熬夜，表現最明顯的就是皮膚暗淡無光。

2、註意飲食不註意，辛辣刺激、油炸、含有添加劑的食品經常食用。辛辣的食品會刺激皮膚產生青春痘或暗瘡；油炸食品能夠加速皮膚的老化，容易出現皺紋。

保護皮膚的第一步應該先改變那些會傷害皮膚的習慣，然後才是對皮膚的保養和護理，否則不避免那些傷害皮膚的事，用多好的護膚品也是徒勞無功的。再者就是飲食和生活習慣，不吃辛辣刺激的路邊攤，盡量少用化妝品，妝後一定要清潔皮膚再睡覺。