小孩愛瞌睡怎麼辦

吃飯，工作，睡覺成為很多人們生活的三步曲，不得不說，睡眠是非常重要的額，睡太多睡太少對身體都不好，最好每天保證睡眠七小時。有時候中午比較困乏，會打瞌睡。打瞌睡是人們的一種習慣。特別是孩子。那麼，小孩愛瞌睡怎麼辦呢？

小孩愛瞌睡怎麼辦

嗜睡的表現，可能是脾氣虛引起來的，中醫認為，脾虛主困，脾為氣血化生之源，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養，就會造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表現。 這種情況可以采取健脾益氣的措施進行調理，可以適當吃一些中藥。

坐車瞌睡危害有哪些

第一，半睡半醒，心臟出現異常。一覺醒來，有的乘客會感覺心前區不適，表現為胸悶、氣短、壓榨性疼痛等癥狀，這是心臟功能性異常的表現，與乘車睡覺、久坐頸部肌肉僵硬、突然驚醒有關。

第二，左搖右晃，頸椎易錯位。在車上坐著睡覺，通常是低著頭，處於左傾右斜狀態。此時隻要稍微受到外力刺激，尤其是車輛突然轉彎或急剎車時，頸椎就極易受到損傷、錯位，原本患有頸椎病的人，病情可能會因此加重。

綜上所述，小孩打瞌睡這種現象確實不好，一來是對老師的不禮貌，二來是影響自己的聽課質量。其實凡事都有解決的方法，茶葉具有提神的作用，小編建議朋友們可以適當喝一些茶葉，或者偶爾喝一些咖啡。