維生素b2可以抹臉嗎

人們註重形象註重皮膚護理，維生素B2是人體中必須的一種元素，如果缺乏會出現很多不良的反應。很多人會選擇維生素B2敷臉，想要通過給面部補充維生素達到美白延緩衰老的功效，那麼維生素b2可以抹臉嗎？

首先，從護膚的角度出發並不建議長期用維生素B2抹臉，因為長期抹臉很容易導致色素的沉積，並不能達到美白護膚的功效。相對來說食用維生素B2的功效更加明顯，但是並不建議盲目的補充，如果身體缺乏的情況下是可以適當補充的。

其次，身體缺乏這種元素會出現種消化道潰瘍以及出血腫塊或者是息肉的情況，而且肝硬化的病因也與缺乏維生素B2有一定的關系。生活中痔瘡也與缺乏這種元素有直接的關系，還有就是女性婦科疾病，比如宮頸糜爛也與這種元素缺乏有關。

如果身體缺乏這種元素，也要在合理的情況下食用。用來抹臉的效果並不明顯，而且每個人的膚質都不同，吸收與耐受力也不同，使用維生素B2抹臉如果出現不良反應那就得不償失瞭，想要皮膚更好還是建議采取其他的護膚方式。