維生素e是美容嗎

維生素E是能夠促進身新陳代謝，增強人的體質、維持生殖系統機能的一種脂溶性維生素。特別對改善女性性腺功能減退癥有顯著效果，對於愛美的女性來說，最感興趣的的就是維生素E的美容效果瞭吧，那麼，維生素e是美容嗎？

答案是很明顯的，維生素E確實有比較好的美容效果，下面，小編就來給大傢介紹一些維生素E的美容作用，希望對大傢有所幫助。

1、抗斑、淡斑作用：長斑的原因是，我們的皮膚在陽光下會生成活性氧物質，活性氧會把人體的蛋白質喝脂肪氧化掉。現在市面上的大部分護膚品中都含有維生素E。

2、祛疤、淡疤效果：疤痕的成分主要是纖維蛋白，維生素E能夠減少這種組織。

3、具有防曬作用：在陽光直接照射在皮膚上的地方塗抹維生素E可以阻擋紫外線破壞皮膚。

另外，需要註意的是，維生素E雖然可以直接塗抹在皮膚上，但是需要先進行皮試，防止皮膚對維生素E過敏，造成更加嚴重的後果。除此之外，每天補充的維生素E的量也有限制，建議攝入量為15mg，長期服用維生素E，對人體也會產生危害。