皮膚過敏可以吃香蕉嗎

皮膚出現過敏癥狀其實是非常常見的，如不小心吃瞭不恰當的食物，或者接觸到某些物品等，都容易引起過敏現象，當皮膚出現過敏的時候，除瞭要及時給予治療之外，還需要註意調整飲食，這樣才有利於恢復健康，對此有人問，皮膚過敏可以吃香蕉嗎？

皮膚過敏吃一些香蕉是沒有問題的，成熟的香蕉其免疫活性是非常高的，所以皮膚過敏患者適量吃香蕉，使得血液中白血球數量可以增加，讓免疫系統功能可以增強，皮膚抗過敏能力就能變得更好，有利於促進皮膚過敏癥狀的恢復。

另外香蕉還含有大量的粗纖維成分，能很好的刺激胃腸道的蠕動能力，幫助人體盡快將身體內有害的物質排出體外，同時還應多喝水，促進身體新陳代謝的速度，這樣就能讓皮膚過敏癥狀得以緩解。

對於有皮膚過敏的人，應保持飲食營養的均衡合理，多吃清熱降火的食物，或者維生素C含量多的食物，如海帶、芹菜、冬瓜、獼猴桃、草莓等。應少食用油膩太甜或者是刺激性的食物，另外魚蝦蟹等容易引發過敏的食物也避免不要吃，煙酒也是要禁止的。