青春痘怎麼根治

人體在成長發育的過程中，會不斷的發生變化，比較明顯的變化就是長高。但是到瞭青春期之後，身體上的變化就不再是長高那麼簡單瞭，除瞭會長高，還會長體毛、長青春痘等。尤其是青春痘很煩人，那青春痘怎麼根治？

要想盡快擺脫青春痘的困擾，平時一定要保證飲食清淡一些，不要吃油炸的食物。並且要註意自己的作息規律，盡量不要熬夜，充足的睡眠有助於穩定身體內的激素水平，對消滅青春痘有一定的幫助。還要註意自己的學習狀態，不要給自己太大的壓力，尤其是在考試前幾天，更要學會放松自己的情緒。

如果自己的青春痘比較嚴重，已經出現瞭化膿、皮膚潰爛等嚴重的癥狀，那就不能大意瞭。此時一定要積極的就醫治療，避免給皮膚帶來更大的危害。但是在治療期間，不要濫用藥膏，避免對藥膏產生依賴性。

青春期長青春痘是很正常的現象，這跟身體內的激素變化有密切的關系。隨著身體慢慢發育，激素水平穩定下來之後，青春痘也就自然醒消失瞭。在此期間千萬不要用手擠掉這些痘痘，因為手指甲上有很多細菌，可能會導致皮膚感染。